Wann: Mittwochs um 18 Uhr
Wo: FreiRaum, Trillergäßchen
Ganzheitliches Kräftigungsprogramm für Jeden.
Es soll körperliche Schwächen und Dysbalancen sowie etwaige Fehlstellungen berücksichtigend der Körper gestärkt werden.
Gesund, nachhaltig und behutsam!
Nach einer Aufwärmphase steigen wir in ein ganzheitliches Kräftigungsprogramm für den kompletten Körper ein und schließen mit einem ausführlichen Dehnungsprogramm.
Bringt bitte eine Matte und ein Handtuch mit und zieht euch bequeme Kleidung an.
Ich freu mich auf euch!
Kontakt unter: soenkemueller@gmx.net
