Bisher gab es zwei lose Gruppen, die sich informell etwa einmal wöchentlich zum gemeinsamen Sport machen getroffen haben. Das lief in der Regel über Zirkeltraining mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (mit Übungen wie Liegestützen, Kniebeugen, Sit-Ups und Rückenübungen in den verschiedensten Varianten, ohne Geräte) ab und fand bei gutem Wetter meist draußen statt. Es ging darum, sich gemeinsam auszupowern und einen Ausgleich zum Sitzen vor dem Computer zu finden.
Die beiden Initiatoren der Sport-Treffs haben das Training nach besten Wissen und Gewissen angeleitet, allerdings ohne ausgewiesene Experten zu sein. D.h. Teilnahme auf eigene Gefahr und unter verantwortungsvollem Beachten eigener Grenzen!
Kontaktmöglichkeiten zu den beiden bisherigen Gruppen über:
– Adrian, per Email unter: hierdumei@yahoo.com
– Sönke (wahrscheinloch erst wieder im Sommer aktiv), per Email unter: soenkemueller@gmx.net
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