Meditation im Zen-Stil

Wann: Pausiert, am 20. Mai gehts weiter
Wo: FreiRaum; Trillergäschen

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News für den Sonntagabend im Freiraum:

 

Während der Frühjahrspause der Meditationsgruppe ab 9.April wollen wir am Sonntagabend von 19 bis 20.30 Uhr entspannende Yogadehnungen und Achtsamkeitsübungen machen.

 

Dabei  geht es nicht um Weltmeisteryoga und auch nicht um esoterischen Rituale,

sondern um das gemeinsame  Erarbeiten  einer aufmerksamen und offenen

Haltung dem eigenen Körper, sich selbst und allem gegenüber, das die neue Woche so bringt.

 

Bringt bequeme Kleidung, warme Socken und eine angenehme Unterlage.

 

Fragen, Vorschläge und Beiträge gerne an:

annettejung@rocketmail.com

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im Raum gibt es nur begrenzt Sitzkissen. Bringt bitte nach Möglichkeit eine Decke und ein Sitzkissen mit. Oder zwei Decken, aus einer davon lässt sich ein Sitzkissen falten.

Wir praktizieren Meditation im Zen-Stil, das heißt Sitzen in der Stille, unterbrochen durch Gehmeditation.  Es gibt keine religiösen oder weltanschaulichen Voraussetzungen und keine Beziehung zu einschlägigen Organisationen oder Persönlichkeiten.

Vorerfahrung oder Voranmeldung sind nicht erforderlich. Am Anfang von jedem Treffen gibt es bei Bedarf Erläuterungen für Neueinsteiger.

Neben den eigentlichen Meditationstreffen könnten wir bei Interesse Vorträge und Veranstaltungen besuchen in Gießen, Marburg oder Frankfurt, z.B über Philosophie, Mystik, Psychologie, Buddhismus etc

Stefan, Email: meditationsgruppe.giessen@gmail.com

Falls Treffen ausfallen wird dies vorher auf der Facebookseite der Freeschool oder dem Kalender angekündigt.

Hier noch einmal die Wegbeschreibung zum Freiraum: https://freeschoolgiessen.wordpress.com/freiraum/